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酶标板卡住了，可以采取以下方法解决：

1、尝试轻轻敲击酶标板，看是否能松动。

2、如果仍然无法松动，可能需要寻求专业人士的帮助，避免自行拆解导致损坏。

至于酶标板的材质，通常是由塑料或玻璃制成的，塑料酶标板较为常见，因其价格相对较低且易于制造，不过，玻璃酶标板在某些特定应用场合中仍然被使用，因为它可以提供更好的光学性能和机械性能，酶标板的材质选择取决于具体应用需求。

仅供参考，建议咨询生物科学领域专业人士了解更多关于酶标板的信息。